ভেবে দেখুন তো, যখন কেউ জানতে চায় বছরের শুরুতেই কি চান? দেখা যাবে প্রায় সবাই চাইবে ওজন কমিয়ে একদম স্লিম ও ফিট থাকতে। তবে ওজন কমানোর জন্য খুব দ্রুত ওজন কমে এমন চটকদার বিজ্ঞাপন বা ডায়েট ফলো করলে ক’দিন দেখা দিতে পারে বিপত্তি।এই কম সময়ের ওজন কমানোর ডায়েট করলে আমাদের শরীরের যে ক্ষতি হয়:  • … Continue reading বছরের শুরুতেই জেনে নিন ওজন কীভাবে কমাবেন